Catégorie : Bien être et coaching

Les avis des professionnels sur le yoga somatique et ses méthodes uniques

À l’ère moderne où le stress et les rythmes effrénés mettent notre santé à l’épreuve, le yoga somatique émerge comme une pratique révolutionnaire, mêlant médecine thérapeutique et réconfort holistique. Paris, noyau vibrant des cultures de bien-être,

Préparation de lotion anti poux DIY : recettes express sans déchets

Les poux sont de petits insectes qui aiment se loger dans les cheveux de nos chères têtes blondes. Non seulement ils démangent, mais ils peuvent être très difficiles à éliminer. Heureusement, il existe des solutions naturelles,

Pilates ou yoga : ce qu’il faut savoir

Lorsque l’on compare le Pilates et le yoga, on constate de nombreuses similitudes entre les bienfaits physiques et psychologiques. Mais, une des deux pratiques offre-t-elle plus d’avantages ? Il va presque sans dire que la pratique régulière